Kurser - LOF Køge

LOF Køge

Viden i bevægelse

Senior Yoga - hensyntagende undervisning

...

 Hensyntagende Yoga Yogaholdet er et hold, hvor der er plads til alle. Vores fokus er åndedrættet, at give sig lov til at mærke kroppen – både gennem åndedrættet og via blide stræk, så musklerne kan blive smidige – samtidig med, at vi strammer op og skaber balance i kroppen. Vi arbejder både liggende, siddende på gulvet og lidt stående og kniber det med at ligge, så er det også muligt at lave øvelserne på en stol. Hver undervisning slutter af med afspænding/ meditation Medbring et liggeunderlag, tæppe og pude. Ingen undervisning den 21/9 pga. kursus samt ferie i uge 42    

  • Nummer 172212 - Senior Yoga - hensyntagende undervisning
  • Start 18.09.17 kl. 09:00-10:30
  • Underviser(e) Heidie Kosiara
  • Adresse Teaterbygningen, Bag Haverne 1, 4600 (kort)
    Musikcafeen
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 975,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
18.09.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
25.09.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
02.10.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
09.10.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
23.10.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
30.10.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
06.11.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
20.11.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
27.11.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
04.12.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
11.12.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort
18.12.2017 09:00-10:30 Teaterbygningen Heidie Kosiara Kort

Underviser

Heidie Kosiara
yogalærer